P: “Em relação ao planeamento de um ciclo de esteroides anabolizantes, quando é que devo considerar que o ciclo chegou ao fim? No final da última semana em que usei esteroides, ou quando os esteroides já foram eliminados?”
R: Qualquer sistema pode ser utilizado, desde que o pensamento seja consistente, mas eu prefiro determinar a duração de um ciclo de acordo com a duração da ação supressiva dos esteroides anabolizantes.
Por exemplo, vamos supor que alguém está a considerar utilizar 2000mg/semana de cipionato de testosterona. Talvez se possa pensar que este caso não é realista, mas dependendo do indivíduo em causa, esta quantidade pode ser totalmente adequada. E vamos também supor que o utilizador se preocupa com a sua saúde e pretende ter uma recuperação rápida. Isto também pode ser realista: muitos utilizadores a este nível são bastante cuidadosos com aquilo que fazem.
Esta pessoa sabe que a recuperação após um ciclo de 10 semanas bem planeado é, no geral, relativamente rápida e, à medida que os ciclos se tornam mais longos do que isto, assim se tornam as recuperações. Portanto, aquilo que ele pretende é um ciclo de 10 semanas.
Bom, considerando as 10 semanas de injeção, apercebeu-se de que a recuperação não iria corresponder ao esperado!
Vamos simplificar as coisas e arredondar a meia-vida do cipionato de testosterona para exatamente uma semana, embora seja provavelmente inferior a isto.
Desta forma, no final de semana 11, os seus níveis de testosterona injetada ainda estarão tão altos como se ele estivesse a injetar 1000mg/semana de testosterona! Os níveis estarão demasiado altos para permitir a recuperação. E, muito provavelmente, a razão pela qual ele planeou o ciclo para ser de 2000mg/semana foi por saber que não conseguiria alcançar um novo recorde pessoal com apenas 1000mg/semana, quanto mais fazê-lo depois de atingir um pico após 10 semanas a 2000mg/semana. Assim, a semana 11 não lhe oferece nem ganhos adicionais nem qualquer recuperação.
Por volta do fim da semana 12, os níveis ainda estariam tal altos como se ele estivesse a injetar 500mg/semana de testosterona. Ou seja, ainda não estaria em recuperação e também não estaria a fazer ganhos que fizessem com que a situação valesse a pena.
Mesmo no final de semana 13, os valores estariam demasiado altos para haver recuperação! Mais uma semana perdida.
Só algures por volta da semana 14 é que os níveis poderiam estar suficientemente baixos para que a recuperação pudesse começar. Mas nesta fase, depois de muitas semanas de inibição, a recuperação será lenta ou muito lenta para ele.
Não era isto que ele procurava. Preferiria ter uma recuperação rápida associada a apenas 10 semanas de inibição, depois de ter tido exatamente 10 semanas de ganhos significativos.
Mas é esta situação que pode acontecer se as contas forem feitas com base nas semanas de injeção em vez de semanas de inibição.
Se o planeamento fosse feito de acordo com as semanas de inibição, é provável que a recuperação seja rápida. Ele ajustaria o ciclo de esteroides onde a transição é relativamente rápida do nível de 2000mg/semana para um nível suficientemente baixo para haver recuperação, tal como 100-200mg/semana.
Isto é feito tirando partido dos ésteres de curta duração, suspensões e/ou orais por volta do fim do ciclo, em substituição pelos ésteres de longa duração.
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