P: “O que é que deverei fazer se ficar doente durante um ciclo e não conseguir treinar adequadamente ou o meu corpo não tiver claramente energia para que hajam ganhos? Se eu decidir encurtar o ciclo, deverei pelo menos continuar a usar alguma coisa, talvez uma dose mais baixa, para evitar perder os meus ganhos? Não tenho qualquer data para a qual deva estar pronto nos próximos meses.”
R: Se a doença me mantiver inativo durante apenas alguns dias, não mudaria os meus planos, mas se é provável que ela se estenda por uma semana ou mais, aí poria um ponto final no ciclo.
Tal como referido tantas vezes antes, terminar um ciclo mais cedo permite iniciar o próximo ciclo mais cedo, compensando-se totalmente a alteração no plano, não havendo qualquer tipo de perda. Poderá começar o próximo ciclo assim que tiver completado o mesmo número de semanas “off” que o número de semanas que esteve “off” ou, se pretender ser mais conservador, o dobro desse número. Isto permitiria iniciar o ciclo seguinte muito mais cedo do que o aconteceria se continuasse o ciclo apesar da doença. De um modo geral, não estará a comprometer-se.
Se a sua testosterona estava boa antes do ciclo e a duração do mesmo tem sido relativamente curta, de 8 semanas ou menos, na maioria dos casos a recuperação será boa com a utilização apenas de um SERM como TPC (as escolhas mais comuns recaem sobre o Clomid ou o Nolvadex).
No entanto, se, e apenas se, suspeitar de que a recuperação dos níveis normais de testosterona poderá ser lenta, então eu sugeria usar na TPC também HCG ou uma baixa dose de testosterona, tal como 100 mg/semana.
Isto deve-se ao facto de não querermos que o sistema imunitário seja afetado negativamente pela queda excessiva dos níveis de testosterona.
Doses intermédias de esteróides – que não são suficientes para obter verdadeiros ganhos, mas ainda assim são demasiado altas para a recuperação da HTPA – são uma perda de tempo. Ou faz um ciclo ou não faz. Qualquer perda muscular que ocorra quando estiver doente será rapidamente recuperada quando recuperar a sua saúde. Mais uma vez, terminar o uso de esteroides mais cedo também lhe permitirá reiniciar mais cedo, e isto é muito mais produtivo do que tentar evitar a ocorrência de perdas quando estiver doente.
Em suma, otimize a sua utilização. E usar esteroides anabolizantes quando está em baixo e incapaz de treinar não é otimizar a utilização.
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