P: “Quanto tempo de recuperação devo estabelecer entre ciclos de esteroides?”
R: O primeiro factor a ter em conta é a total recuperação do HPTA (eixo hipotálamo-hipófise-testículos) após concluir um ciclo e antes de iniciar o seguinte.
Quando o ciclo de esteroides anabolizantes for muito curto, tal como apenas 2 semanas, a recuperação pode ser quase imediata. Ciclos de duração moderada e bem planeados, tais como de 8 semanas, permitem normalmente uma recuperação dentro de apenas 2 semanas.
Os ciclos de esteroides longos, tais como de 12 semanas ou mais, e especialmente de 14 semanas ou mais, ou ciclos mal planeados, têm frequentemente recuperações muito complicadas.
Por isso, primeiro, e independentemente de tudo o que está escrito abaixo em relação ao timing, deve esperar que a produção natural de testosterona regresse a níveis médios normais ou melhores, sem o auxílio de qualquer medicamento.
Além disto, o tempo entre os ciclos de esteroides deve estar relacionado com a duração da utilização de esteroides anabolizantes, incluindo o tempo de clearance que passou após a última injeção. Uma outra forma de ver isto é considerar o equilíbrio entre o número de semanas em que os esteroides anabolizantes são utilizados e o número de semanas em que não se utiliza qualquer esteroide.
Não existem propriamente valores de cut-off que se possam indicar com total certeza. O tempo de toma versus o tempo em que nada é tomado constitui apenas uma escala gradualmente crescente.
De um modo geral, pode dizer-se:
Ter duas vezes mais semanas “não” do que semanas “sim” é completamente conservador para aqueles que pretendem um crescimento muscular, e pode originar resultados muito bons. A única razão para ser mais conservador do que isto é se pretender apenas manter e não crescer.
Ter tantas semanas “não” como “sim” é moderadamente agressivo. Quando os ciclos são bem planeados, não há geralmente qualquer problema com isto e, claro, até pode originar resultados algo mais rápidos do que o descrito acima.
E, por fim, ter um número de semanas “não” que é metade do número de semanas “sim” é o mais agressivo que recomendo para uma pessoa que seja consciente em relação à sua saúde. Deve sempre verificar-se se a recuperação é adequada e, com uma frequência de utilização deste tipo, as análises sanguíneas assumem maior importância.
Por isso, não existe uma resposta definitiva, mas a descrição generalista dada acima tem sido útil para muito ao longo dos anos, ajudando-os a decidir em que ponto querem ficar.
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