P: “Tenho 50 anos e já levo 20 anos de treino e de muitos ciclos de esteroides anabolizantes. Recentemente, retirei-me das lides do ginásio durante alguns anos e, agora, quero regressar. Tenho cerca de 16 kg de músculo e cerca de 11 kg de gordura e fiquei com a força de um principiante. A minha pergunta é, sugeriria reconstruir primeira uma boa base de forma natural antes de voltar aos esteroides, ou deverei regressar diretamente aos ciclos de esteroides?”
R: Quando somos jovens, os regressos originam ganhos semelhantes aos que os principiantes conseguem, ao mesmo ritmo ou até mais rápido, pelo que não faz sentido introduzir esteroides anabolizantes até voltar para próximo do seu pico natural.
No entanto, para os fisioculturistas mais velhos, não é isto que acontece.
Dependendo das preferências pessoais, eu consideraria um dos seguintes dois planos:
O primeiro passa por aumentar os níveis de testosterona para um nível normal-alto ou até mesmo um pouco superior, ao mesmo tempo que mantinha a produção de LH. Uma das maneiras de fazer isto passa por usar HCG (por exemplo, 500 IU 3x/semana) combinada com um SERM ou com um inibidor da aromatase. Por exemplo, pode usar Clomid 50 mg/dia ou letrozol a cerca de 0.36 mg/dia. Teste os seus valores sanguíneos ocasionalmente. Se a LH ficar anormalmente baixa, reduza a quantidade de HCG. Outra forma de conseguir isto seria fazer o mesmo mas, em vez da HCG, usar um esteroide anabolizante injetável a cerca de 100 mg/semana. Pessoalmente, prefiro o Masteron ou o Primobolan, mas a testosterona também pode ser usada. Mais uma vez, é importante controlar os valores de LH para determinar a eventual necessidade de diminuir a dose de esteroides a administrar.
Eu avaliaria os ganhos conseguidos no ginásio e determinaria se os mesmos seriam satisfatórios ou não, ou a partir até que ponto os resultados começariam a ser insatisfatórios.
O segundo plano envolveria utilizar esteroides anabolizantes de acordo com métodos padronizados. Pessoalmente, eu preferiria ir diretamente por este caminho, mas se preferia o plano anterior pode perfeitamente testá-lo primeiro.
Tendo em conta que já se sente confortável em utilizar esteroides anabolizantes, não existe praticamente razão nenhuma para usufruir de algunas ganhos rápidos logo assim que recomeçar. Pode ser frustrante ver os ganhos a reacontecer mais lentamente do que o que teria observado há uns anos. Pessoalmente, eu arriscaria os ganhos rápidos.
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