{"id":650,"date":"2015-07-27T03:00:08","date_gmt":"2015-07-27T03:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/?p=650"},"modified":"2015-06-14T17:31:48","modified_gmt":"2015-06-14T17:31:48","slug":"consideracoes-basicas-esteroide-anabolizante-planeamento-ciclos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/artigos\/consideracoes-basicas-esteroide-anabolizante-planeamento-ciclos\/","title":{"rendered":"Considera\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas para o planeamento de um ciclo de esteroides anabolizantes"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>P: \u201cQuais s\u00e3o as coisas b\u00e1sicas a evitar no planeamento de um ciclo de esteroides anabolizantes?\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<p>R: Resumindo rapidamente, evite:<\/p>\n<ol>\n<li>Gerar situa\u00e7\u00f5es que levem a uma deficiente recupera\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o natural de testosterona<\/li>\n<li>Situa\u00e7\u00f5es de descontrolo de elevados n\u00edveis de estrog\u00e9nio<\/li>\n<li>Uso extremamente prolongado de ester\u00f3ides alquilados<\/li>\n<li>Gastos de tempo ineficientes<\/li>\n<\/ol>\n<p>O primeiro aspeto \u00e9 afetado principalmente pela dura\u00e7\u00e3o do ciclo. Ciclos muito curtos de apenas 2 semanas nunca, tanto quanto sei, causam problemas de recupera\u00e7\u00e3o da testosterona natural. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s dura\u00e7\u00f5es mais frequentes, nunca assisti a nenhum problema com 6 semanas embora a recupera\u00e7\u00e3o demore uma semana ou duas e seja mais r\u00e1pida do que com ciclos de 8 semanas. Oito semanas apenas raramente originam uma recupera\u00e7\u00e3o lenta, com 10 semanas isso j\u00e1 \u00e9 mais frequente, e 12 semanas ainda \u00e9 geralmente pac\u00edfico, mas a probabilidade haver uma recupera\u00e7\u00e3o lenta \u00e9 maior. Exceder as 12 semanas origina uma probabilidade muito maior de uma recupera\u00e7\u00e3o lenta.<\/p>\n<p>Uma segunda considera\u00e7\u00e3o a fazer na preven\u00e7\u00e3o de uma m\u00e1 recupera\u00e7\u00e3o consiste em evitar a atrofia testicular. Com ciclos de dura\u00e7\u00e3o n\u00e3o superior a 8 semanas, este problema \u00e9 raro. No entanto, pode optar por usar HCG durante o ciclo, ou durante as suas \u00faltimas semanas, como garantia. Quando o ciclo excede esta dura\u00e7\u00e3o, eu recomendo definitivamente a toma de HCG para evitar a atrofia testicular.<\/p>\n<p>Em terceiro lugar, evite usar Deca ou, se precisar dele para as articula\u00e7\u00f5es, evite doses acima dos 1000 mg\/semana, preferindo um pouco menos que isso.<\/p>\n<p>Em \u00faltimo lugar, evite obviamente n\u00e3o fazer PCT.<\/p>\n<p>As situa\u00e7\u00f5es de n\u00edveis elevados de estrog\u00e9nio s\u00e3o causadas pela utiliza\u00e7\u00e3o relativamente elevada de compostos aromatizantes. Um m\u00e9todo de controlar isto envolve usar um inibidor da aromatase doseado de maneira a manter os n\u00edveis de estrog\u00e9nio normais. Outro, menos recomendado, \u00e9 usar um SERM que bloqueie os efeitos dos n\u00edveis elevados de estrog\u00e9nios em tecidos como o tecido mam\u00e1rio. Utilize ou esteroides essencialmente n\u00e3o aromatizantes e apenas um n\u00edvel pessoalmente aceit\u00e1vel de esteroides aromatizantes, ou, se usar mais esteroides aromatizantes, acrescente um inibidor da aromatase como o letrozole ou o Arimidex.<\/p>\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 seguran\u00e7a hep\u00e1tica, evite utilizar os esteroides alquilados durante mais de 6 semanas, e no m\u00e1ximo 8 semanas. Seis semanas s\u00e3o, sem d\u00favida, a abordagem mais conservadora. Podem planear-se ciclos em que a dose de injet\u00e1vel \u00e9 maior durante a semana sem orais, de modo a que os ganhos n\u00e3o tenham que ser comprometidos por se ter este cuidado.<\/p>\n<p>No que diz respeito ao gasto ineficiente de tempo, evite passar mais tempo do que o necess\u00e1rio em n\u00edveis de efetividade anab\u00f3lica que s\u00e3o inferiores ao pretendido, mas ainda assim demasiado altos para permitir a recupera\u00e7\u00e3o. Um m\u00e9todo extremamente importante de aumentar a efici\u00eancia consiste em come\u00e7ar com uma dose inicial elevada no Dia 1 do ciclo. Se n\u00e3o fizer isto, \u00e9 comum que as tr\u00eas primeiras semanas do ciclo sejam largamente desperdi\u00e7adas. Um segundo m\u00e9todo envolve usar esteroides de curta dura\u00e7\u00e3o no final do ciclo, ou durante o ciclo, para fazer uma transi\u00e7\u00e3o r\u00e1pida entre os n\u00edveis anabolicamente eficazes e os n\u00edveis que permitem a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<figure id=\"attachment_651\" aria-describedby=\"caption-attachment-651\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-651\" src=\"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/hcg-gonachor-750x422.jpg\" alt=\"Considera\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas para o planeamento de um ciclo de esteroides anabolizantes\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/hcg-gonachor-750x422.jpg 750w, https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/hcg-gonachor-356x200.jpg 356w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-651\" class=\"wp-caption-text\">Considera\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas para o planeamento de um ciclo de esteroides anabolizantes<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P: \u201cQuais s\u00e3o as coisas b\u00e1sicas a evitar no planeamento de um ciclo de esteroides anabolizantes?\u201d R: Resumindo rapidamente, evite: Gerar situa\u00e7\u00f5es que levem a uma deficiente recupera\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o natural de testosterona Situa\u00e7\u00f5es de descontrolo de elevados n\u00edveis de estrog\u00e9nio Uso extremamente prolongado de ester\u00f3ides alquilados Gastos de tempo ineficientes O primeiro aspeto \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8],"class_list":{"0":"post-650","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos","8":"tag-pergunte-a-bill-roberts","9":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pt.thinksteroids.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}